多田宏師範の稽古方針に従い、武道的な身心作りを基本に、感覚と気の練磨を中心にした稽古法を行っています。具体的には、六音の呼吸、丹田呼吸、気を練る呼吸、呼吸操練などの様々な呼吸法と基本的な体さばき、足さばきを十分に行い、無理のない動きと技の反復練習を通じて、丹田を中心とした安定した身体と心、精神を養います。さらに、感覚と気の練磨の稽古により、五感の感覚が広がり、日常生活のあらゆる面に応用することができます。